夏いらっしゃい

やっほー8月!


梅雨が明けたー(≧∀≦)


ベランダ菜園のお花や野菜たちも急に大きくなり始めました。



ゴーヤちゃん





の後ろに、、


でっかいきゅうり!





( ̄▽ ̄)


葉っぱに隠れていたのでずっと気づかなくて、思わず悲鳴をあげてしまった。笑


ここまで大きくなったら、いたちって言うのね。

鶏肉と煮物にして食べました。



トマトも毎日収穫。







顎関節症になってから顎がだるい毎日ですが、マウスピースと歌リハビリがんばってます♪


早く歌を届けられますように。

おやすみー






 

夏の同居人




スーパーからの帰り道、我が家にやってきました。


※あ、虫嫌いの方ご注意



玄関先の観葉植物にずっとくっついて、翌日に羽化。






3日目、いないなー

と思ったら、










いたいた。

葉の裏にいるよねー。笑


気持ち悪いと思いながら、愛おしく思えてきて

その後5日後には旅立って行かれました。



こんなに観察したの初めて。

蝉好きでもないけど、子どもみたいに感動しました(*^^*)



元気でねー

今頃その辺の木で鳴いてるのかしら(^^)




 

お家トレーニング

ヨガインストラクターをしている友人とオンラインでお家レッスン。

動かしたり伸ばしたり、久しぶりに汗をかいてすっきりしました(^^)


骨盤底筋トレーニングヨガという、女性にとってはとっても大切なことを専門にしていて、毎日少しずつでもすることで体も肌も変わってくるみたいです。






伊藤歩
骨盤底筋整えるヨガ&セルフケア/大阪・神戸
https://instagram.com/ayumi_yogaschool?igshid=1sh2q72iwim26



私はやり方やポーズをすぐに忘れてしまうので、何回も聞いてみたり写真におさめたり、、体痛い痛い言うて必死です。!!

明日?明後日ぐらい筋肉痛がくるんかなー


終わってからはプロテイン飲みました。
ただ今ウェイトアップ中( 'ω' )/

いい体になりたいな。そして声にもいい影響が出るといいなぁ。



体幹を鍛えるバランスボードとピラティスポールもお家で活躍中です。





姿勢も大切ですもんね。

元気でかわいいおばあちゃんになりたいですな(´∀`)



 

お久しぶりです^ ^

こんにちはー!

久しぶりの傘なし日♪


美容院に行って気持ちもすっきり。
髪がだいぶ伸びました。






まだ梅雨は明けませんが、家の周りは蝉が鳴きだしましたよ。


毎日お天気が鬱陶しいので、ネイルもして気分を上げてます。





テーマカラーは、白木の白?

(≧∀≦)


マスクがむしむしして嫌ですが、そろそろ熱中症にはお気をつけくださいね!




 

父の日

感謝の気持ちをこめて贈り物をしました。

いつも反応がクールな父ですが、喜んでくれたようで何より。


おじいちゃんバニラの介護で、ごはんやトイレもつきっきりな日々。
主として父がお世話をしてくれています。

家族でサポートしながら、バニラさんのおかげで離れ離れな家族も繋がってる。





父とバニラさんの絆が深い。

バニラも安心しきっているようです。


しかし正座、、(o^^o)




 

ベランダ菜園

むしむし。

あめあめ。


梅雨入りしてなんだか体が重たいけど、自粛生活で増えたベランダの野菜たちはすくすく育っています。


葉っぱめくったら、





いた。

他にもゴーヤ、トマト、おくら、とうもろこし、かぼちゃ、パプリカ、豆苗、ねぎ、しそ、アボガド、、
いっぱい植えすぎて大変になってきました。


お世話、、あかん、たぶん私むいてない。笑


緑やお花には癒されるんですけどねぇ。

2、3ヶ月後がどうなってるかですね(//∇//)



 

Hello6月





家にあったので着けてみた。



どうかしら?




あ、こっちのが似合う??






うふふん♪笑



断捨離とカーテンのお洗濯をしたら、気持ちもすっきり。


街もようやく、徐々にですが元気を取り戻しつつあるのかな。


6月。私もそろそろ動き出さなきゃなー(^^)


まだまだ健康にはお気をつけて、皆さまお過ごしくださいね。



 

16歳





「誕生日の鼻と口」


朝から父からのメール、、



愛が深すぎるやないのー( ̄∀ ̄)



バニラさん16歳になりました。

糖尿病が発覚してから約2年。
治療を続けながら、バニラさんにとって何がいいのか過ごしやすいのかを家族で話し合いながら、老後を変わらずマイペースに過ごしています。

いつも寝てばっかりで粗相もよくするようになってしまいましたが、人のそばは安心するのか、抱っこするとすぐくたっとなる。


愛おしいー



穏やかに老後が過ごせますように。






 

母の日

毎年5月のこの週末は新開地音楽祭だったなぁ
そしていつも母の日とかぶっていたこともあり、思い出の日。


今年の母の日は、リクエストのマッサージ機とiPhoneケースをプレゼント。

お花より物の方がうれしいと、ちゃっかりリクエストしてくるところが母らしいです。笑


コロナで実家に帰ることも控えている生活ですが、今日は久しぶりにいっしょにごはんを食べました。


いつもパワフルで応援してくれている母に感謝。


なつかしい写真(^^)







 

おっはよーう




ご近所散歩♪


自粛にも慣れてきて、できない中でできることを探して過ごす時間もいいなと思ってきた今日この頃。

お家でぼんやりと何もしない時間も好きです。

でも日光浴と運動のために、たまに外の空気に触れると、めっちゃ心地がよくって。
ベンチで寝れる〜。






お気に入りの真っ白の愛チャリ。
最近出番が増えました(´∀`)




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2ndミニアルバム
Naturally


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